Désolé pour les semaines précédentes mais je n'ai guère eu le temps de les saisir sur mon blog et là je rattrape le retard uniquement pour tester mon tableau que je viens de me créer en HTML :
Il s'agit de la dernière semaine avant l'Half-Ironman.
| Sport | Séances | Distances | Temps |
| Natation | 2 | 3200 m | 1 h 35 |
| Vélo | 2 | 50 kms | 2 h 15 |
| CAP | 2 | 19 kms | 1 h 52 |
| Totaux | 6 | 72,2 kms | 5 h 42 |