Poursuite du travail foncier avec pour terminer la semaine un parcours vélo reprenant un grosse partie du parcours vélo du demi-ironman de Monaco. En CAP, petit travail de vitesse et premier enchaînement réalisé avec de bonnes sensations
Les sensations sont bonnes et la semaine prochaine va être placée sous le signe de la reprise en natation.
| Sport | Séances | Distance | Temps |
|---|---|---|---|
| Natation | 0 | 0 m | 0 h 00 |
| Vélo | 3 | 162 Kms | 07 h 13 |
| CAP | 2 | 11,0 kms | 01 h 12 |
| TOTAUX | 5 | 173,0 kms | 8 h 25 |
Les sensations sont bonnes et la semaine prochaine va être placée sous le signe de la reprise en natation.